Туристская баня: советы по посещению.

Баню в условиях похода устраивали еще советские водники. Делали каркас из жердей, на него надевали тент или полиэтилен. XXI век проникает и в леса. И сегодня в свободной продаже появились походные бани, они сшиты из водонепроницаемого материала, квадратные по форме. Каркас бани можно сделать из весел. Теперь построить «банное помещение» совсем несложно - это займет минут 20 на дневке.

Но сердце бани, конечно, печь. Качество пара и время банных процедур полностью зависит от того, насколько добросовестно подошли туристы к топке каменки. Как правило, на всех хороших стоянках на реках каменки давно выложены. И что может быть проще – знай себе – топи печь 5-6 часов, только дрова успевай подкидывать.

Однако если камни старые, потрескавшиеся, они плохо нагреваются и быстро остывают. «Уставшая» печка может осыпаться во время топки. Так что инструкторы начинают трудиться над баней даже не с заготовки дров, а именно с перекладывания каменки. Причем на некоторых стоянках за большими камнями приходится изрядно поохотиться.

НО РЕЗУЛЬТАТ ТОГО СТОИТ!

Вот, золу выгребли, камни обдали кипятком, баню над печкой натянули. Все готово. У банных процедур «по-походному» есть свои особенности.

Читайте наши советы и заряжайтесь здоровьем и настроением в бане!

1. В туристическую баню мужчины и женщины ходят вместе. Захватите купальники, даже если плавать на плесах не планировали. В просторном «помещении» современной походной бани одновременно могут с комфортом разместиться до 15 человек.

2. Главная роль, конечно, у банщика. Он должен быть единственным! Нельзя подпускать к каменке всех подряд, потому что от хаотичного подбрасывания воды печка может быстро остыть, а туристы не пропарятся как следует.

3. В походной бане особенно важна дисциплина – вас могут не выпустить на улицу, если только подбросили пар. Так что оценивайте свои силы и если плохо переносите жару, занимайте место поближе к выходу. Когда станет тяжело — просто присядьте.

4. Воду для каменки заранее кипятят в котлах. Как правило, для девушек готовят дополнительный кан горячей воды, чтобы помыться после бани.

5. Здорово, если какой-нибудь предусмотрительный турист привезет запарки для каменки. Ароматы доставят удовольствие! Но можно для тех же целей заранее заварить лесные травы в котле.

6. Не забудьте позаботиться о вениках: их нужно делать с запасом: минимум 3-4 на группу. Крепкие, свежие березовые. И экзотичные – можжевеловые и еловые. Колючие веники — на любителя, но эффект для уставших мышц спины от такой «иглотерапии» неоспорим!

6. Важно не «сварить» веники – замачивать их следует в теплой воде, а не кипятке. Когда банщик подбрасывает пар, вениками можно разгонять его по всей бане.

7. Вряд ли вы повезете с собой войлочную шапочку для бани. Но можно надеть на голову панаму или баф, так вам будет легче переносить жару.

8. Не спешите сразу купаться в бодрящей воде. Дайте организму прогреться. Окунаться опытные банщики советуют после второго или третьего захода. Важно не перекупаться во время бани.

9. Если вы бывали в баньке на наших турах, наверняка познакомились с Карелочкой. Мы не будем раскрывать все карты. Просто вспомните о ней и обязательно спросите вашего инструктора об этой таинственной особе.

10. Самое приятное после бани – горячий компот или лесной чай. В котелок к заварке можно добавить ветки и ягоды черники, брусники, листья морошки, земляники, смородины, немного багульника.

Чтобы сварить компот, можно взять по горсти всех сухофруктов, что есть в бочке, нарезать яблоки или апельсины, добавить сахар и корицу. Довести до кипения и дать настояться под крышкой.

11. Ну и напоследок простая примета: если вы после дневки не гребете с двойной силой, баня не пошла впрок. В следующий раз старайтесь держать пар!

Пусть банька в походе станет для вас еще одним приятным открытием! С ЛЕГКИМ ПАРОМ!